sobre dharana

dharana va néixer l’any 2021 de la necessitat d’unir tot allò que més ens apassionava. El ioga va ser el nostre punt de partida, però sentíem que, per crear un sistema realment complet, calia anar més enllà. Per això vam decidir fusionar-lo amb l’entrenament funcional i la mobilitat, convençuts que aquest equilibri és la base per a un cos més eficient i una ment més present.

Des d’aleshores, dharana no ha deixat d’evolucionar. El centre s’ha anat desenvolupant de manera orgànica i continua, adaptant-se a les necessitats de cada persona que hi arriba, entenent el moviment i la pràctica com un procés viu i personal.

Actualment, a dharana, a més de les classes, organitzem esdeveniments, tallers i retirs, i oferim altres disciplines que encaixen de manera natural amb la nostra filosofia. Tot amb un mateix propòsit: acompanyar-te en un camí de benestar conscient, equilibri i evolució contínua.

IMG_1439

equip i col·laboradors

clica per saber més

MireiaDharana@Terratrencada (148 de 160)

Mireia Magrans

CoFundadora i instructora de Hatha, Vinyasa, Asthanga, Yin ioga, Ioga Prenatal i meditació

Dharana@terratrencada(138de93)

Joan Alarcón

CoFundador, graduat en CAFE, entrenador personal i instructor d'Animal Flow

IMG_0877_jpg

Maria Mayans

Instructora de Hatha, Vinyasa i Ashtanga ioga

IMG_7647

Víctor Martínez

Entrenador Personal certificat CFSC, graduat en CAFE

IMG_8035

Arnau Burón

Instructor de Vinyasa Power, Ashtanga i Rocket yoga

+

Mertxe Romero

Instructora de Hatha Vinyasa ioga

IMG_8851

Paula Rodríguez

Instructora de Pilates

DH

Marta de Nicolás

Instructora de Hatha ioga

IMG_7841

Sofi Navarro

Instructora de Hatha ioga i Yoga kids

«dharana»

dharana és una paraula sànscrita que significa «concentració»  i es refereix a l’acte de mantenir la ment enfocada en un únic objecte abans d’entrar en l’estat de meditació.

El nostre propòsit és ajudar-te a connectar profundament amb el teu cos, ment i respiració, cultivant l’atenció plena a cada moviment i acció que realitzes.

Creiem que la veritable transformació no ve del que fas, sinó com ho fas, posant intenció i consciència a cada moment.