Kirtan con Montse y Germán

Mireia Magrans
CoFundadora i professora de ioga
ROPEC Nº56325 – RYT +700h Yoga Alliance

El ioga va arribar a la meva vida en el 2014, quan vaig començar a treballar en una agència de màrqueting i esdeveniments. Des de la universitat, havia patit estrès i ansietat i l’esport era la via per combatre aquests episodis. Recordo que una terapeuta em va ensenyar a fer Nadi Sodhana, tècnica de respiració, per pal·liar amb la meva ansietat i, sense saber-ho, poc temps després la practicaria en una classe de ioga.

Des de petita havia viscut a Begues, però el 2015 vaig anar a viure a Barcelona ciutat i va ser allà on la meva pràctica es va assentar. Durant tots aquells anys vaig practicar hatha ioga i estils com Vinyasa, Jivamukti, Dharma, Yin i Ashtanga tradicional, la pràctica que encara m’acompanya de la mà de la meva mestra Tabata Trejo.

La meva major revolució va ser en el 2019, quan vaig decidir fer un viatge sola al Nepal. Vaig fer un voluntariat, un trekking per l’Annapurna i vaig conèixer de prop la pràctica de Hatha Ioga tradicional, la meditació i el Bhakti Ioga. En tornar d’aquell viatge vaig decidir fer la meva primera formació de professora a Espacio de Yoga de Barcelona -la sala on vaig créixer com a practicant i professora- i va començar l’altre camí; el de transmetre i compartir.

Durant tots aquests anys, la meva pràctica ha anat evolucionant i també les meves classes, sent una mescla de tot el que m’han ensenyat els meus mestres i el que he experimentat jo a través de la meva pràctica personal i viatges al Nepal i l’Índia.

Imparteixo classes de Hatha tradicional no dual, ioga suau, Vinyasa, Ashtanga estil Mysore i Yin ioga. Sóc fidel a mantenir un ensenyament tradicional, però adaptat als temps actuals introduint anatomia i biomecànica i variacions si és necessari.

La meva formació:

• Hatha-Vinyasa Yoga, Espacio de Yoga, Barcelona (RYT 200h)
• Hatha i Ashtanga Yoga, Rishikul Yogashala, Rishikesh, Índia (RYT 300h)
• Yin Yoga amb la Bety Aracil, Yoga Bindu, Barcelona (50h)
• Biomecànica del Ioga mètode Yoga-Marga, Barcelona (YACEP 20h)
• Yoga Prenatal i Postnatal, Yoga Sin Fronteras (YACEP 50h)
• Estudis de Bhagavad Gita amb Hari Dasa
• Ajustes Ashtanga Yoga con Tabata Trejo, Barcelona (100h)
• Nivell 1 de Reiki a Kisetsu Reiki & Meditation School, Barcelona
• Tantra Hatha Yoga amb Eva Espeita Swamini Radhananda Saraswati (40h)