Retir Respira del 24 al 26 d’abril de 2026

Un cap de setmana per desconnectar del dia a dia i reconnectar amb el cos i la natura. Durant el retir gaudirem de sessions de hatha ioga, pilates i mobilitat i estiraments, pensades per alliberar tensions i millorar el benestar físic i mental.

També farem una classe de ioga facial per relaxar el rostre i una experiència de bany de bosc, que ens ajudarà a reduir l’estrès i a reconnectar amb l’entorn natural.

Un espai de calma, moviment conscient i cura personal per tornar a casa amb més equilibri i energia.