Guiada de la primera sèrie d'Ashtanga ioga i brunch a Begues. Classe dirigida a persones que practiquen el mètode tradicional Mysore.

El sentido de la vida consiste en encontrar o crear propósito, amar y aprender a vivir plenamente en el presente. Esta sencilla frase nos sitúa en un contexto de búsqueda: ¿cual es mi propósito? Esta gran incertidumbre existencial no siempre esconde grandes gestas y hazañas proyectadas en el mundo. Todos, de alguna manera u otra,...

En aquest curs de nivell 1 de Reiki, aprofundiràs en el significat i essència del Reiki, explorant la seva història, valors i arrels espirituals. Viuràs l'experiència del Reiju (Iniciació), que aporta pau i claredat, obrint el teu camí únic de creixement espiritual amb el Reiki. Aprendràs i practicaràs meditació, autotractament i tècniques per a oferir...

En un Kirtan, las personas se reúnen en el suelo sobre almohadones o cojines, sentados en posición de loto o acostados y la sesión es liderada por uno o dos cantantes principales con un estilo de llamada y respuesta y es acompañada de instrumentos indios clásicos y modernos. A través de la repetición, todos los...

A través del moviment corporal guiat per la consciència anem flexibilitzant el cos i alhora es flexibilitza la ment, tot va junt. Anem ordenant els nostres diferents cossos, dels quals, en un moment donat de la vida, per quadrar dins d’aquesta societat, ens hi hem anat separant. El cos físic per una banda... el cos...

Creat per Mike Fitch, l’Animal Flow és un programa d’entrenament que treballa amb el pes del propi cos i consisteix a imitar moviments i gestos característics de diferents animals destinats a millorar la flexibilitat, agilitat, mobilitat, estabilitat, potència i resistència de tot el cos. És el resultat de la fusió de diferents disciplines com el...

Guiada de la primera sèrie d'Ashtanga ioga i brunch a Begues. Classe dirigida a persones que practiquen el mètode tradicional Mysore.

L'estil que practiquem a dharana és l'estil Mysore, la forma tradicional d'ensenyament de l'Ashtanga ioga. L'Ashtanga és un estil de ioga dinàmic i actiu que treballa amb sèries de postures. Es tracta de sis sèries: Primera, Intermèdia, Avançada A, B, C i D. La primera sèrie és la que s'ensenya als que s'inicien en aquesta...

En aquest taller aprendràs tècniques de respiració conscient que t’ajudaràn a reduir l'estrès, equilibrar les teves emocions i millorar el teu benestar general: Introducció a la respiració i al pranayama: Què és i com influeix en el sistema nerviós. El poder de la respiració: Com la respiració afecta la ment i el cos. Tècniques clau:...